حساب نسبة الدهون في جسمك مجانا وتعلم ما يعنيه لأفضل للصحة.

كيفية حساب نسبة الدهون في الجسم

استخدام الصورة أعلاه لمعرفة كيفية حساب نسبة الدهون في الجسم ، وترقى إلى 0.5cm أو 0.25inch دقة :

الرجل بحاجة إلى قياس الرقبة ، وارتفاع الخصر أصغر
تحتاج المرأة لحساب الرقبة ، والارتفاع ، [...]