Ikkalkola l-ġisem tiegħek perċentwali tax-xaħam għall ħielsa u jitgħallmu xi tfisser għall-aħjar tas-saħħa tiegħek.

Kif tikkalkula persentaġġ ta 'xaħam tal-ġisem

Uża l-immaġni hawn biex jitgħallmu kif jikkalkulaw ġismek perċentwali tax-xaħam, u miżura sa 0.5cm jew l-eżattezza 0.25inch:

irġiel ħtieġa li jitkejjel l-għonq, l-għoli u l-qadd iżgħar
nisa bżonn jikkalkolaw l-għonq, il-għoli, [...]