Израчунајте Ваше тело проценат млијечне масти
Израчунајте Ваше тело маст проценат за слободне и научити шта то значи за ваш најбољи здравља.
Како израчунати тело маст проценат
Користити слику изнад да бисте сазнали како израчунати проценат млијечне масти ваше тело, те мере до 0.5цм или 0.25инцх тачности:
- људи треба измерити врат, висина и најмањи струк
- жена потребу за израчунавање врат, висина, хипс и струка на нивоу од пупак
Након што сте своје тело мерења, попуните масти у телу, а затим кликните испод калкулатора израчунати.
Шта ваше тело маст проценат вам кажем?
Према вашој доби и полу, боды фат% су постоци интерпретирати уз тело маст проценат обојен графикон изнад или тело маст Израчун табели:
Боды фат Израчун тумачење према узрасту и полу.
Шта учинити сада израчунава своје тело маст проценат?
Прво морате да видите у којој категорији си. Ако се сматрају здравом, а затим размислите о себи да буде добра. Иначе посаветујте се са својим лекаром или дијететичари о томе шта учинити следећи.
Већина америчких грађана ће имати тело маст проценат који каже тежине или претило. Да ли знате да висок ниво масноћа тело су главна брига у свету и повезане са:
- висок крвни притисак,
- дијабетеса и
- болест срца
Низак ниво масноћа тело може да поремети основне функције тела трауматично:
- похрањивање витамина у свом телу
- правилан цусхионинг главних органа и
- Ваше тело температуру.
Редовна тело маст проценат израчун комбинацији са редовним вежба и уравнотежена исхрана заснива се на унпроцессед хране довешће ће већина људи назад у здравом категорији.
